do czego

[...] i cyerwona herbate i brala jakis spalacz- chyba clen burexin, czy cos takiego. codziennie jakis rower, basen, skakanka itd. Zlecialo jej troszke ponad 10kg (z 74 do 64 przy wzroscie 174cm) WOW!! miesiac pozniej wazyla 78;/ ps. czego sie nie robi, by ladnie wygladac na wlasnym slubie :) Zmieniony przez - jagodowa89 w dniu 2010-08-08 22:11:01

Ok dzieki za pomoc mam nadzieje ze do Bozego Narodzenia sie wyrobie z tym cyklem hheehee 16 tyg + 2 odbloku + suplementacja po cyklu daje mi jakies 5 miesiecy ostrych wyzeczen,ale.... czego sie nie robi...

Prosty schemat: FBW oparty na podstawowych ćwiczeniach + aeroby. Co do diety, to działasz wg schematu: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac

Dzieki za odpowiedzi, poprostu przygotowuje sie wrazie czego, bo moze tez wyjsc ze aspiracje zrobie niechcacy docisne i dojdzie do zyly :) A co oznacza jak wbijam igle juz zakoncze strzala, i po chwili w tym miejscu robi mi sie jakby takie twardziejsze na szerokosc 2cm okolo lekko wypuchle ale okiem tego nie widac tylko jak sie dotyka, i boli [...]

A i co do diety jeszcze :( ja nie wiem czego ile mi brakuje nie wiem jak to sie oblicza wszystko :( jezeli byl by ktos laskawy mi to wytlumaczyc albo podac swoje gg ten kto to wie z gory dzieki pzodrawiam. S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Bo ja myślę że przepustką do siły jaet cwiczenie na wielkich ciężatach z partnerem treningowym który wrazie czego pomoże!! oraz Progresywnośc!!

Nie licz ze po vanadylu nagle staniesz sie silnijszy itd. Nie zapominajmy ze suplementy to wylacznie dodatek do diety bez ktorej mozesz sobie odpuscic wszelkie rodzaju suple, bo bedzie to mijalo sie z celem. Jakbym mial kupic Vanadyl to chyba jak juz zupelnie nie mialbym czego zrobic z pieniedzmi. I ain't a killa but don't push me

Powiedz mamie/tacie i w razie czego niech idą z tobą do lekarza o ile jest to coś poważnego.

BTW zamienników powinno odpowiadać BTW koktajlu a nie tylko jego kaloryczności, więc od tego uzależniaj "co możesz", a czego "nie możesz" do niego dorzucić.

a czy opłaca się je kupić jako dodatek do innych supli? bo mam okazje kupić za 70zł(325tab). Łykał bym je sobie np. w szkole. aha, z czego one są robione? z koncentratu? Czy bardzo różnią się od super amino 2000? Pozdrawiam

zalezy czego w Twoim jadlospisie brakuje i o jakich porach. do dyspozycji masz gainery, bulki, odzywki bialkowe, MCT, o-3, carbo/vitargo itp...

moge dac 50 zl w tym kw za kaizena. co do skutecznosci, to nalezaloby sobie odpowiedziec na pytanie, czego sie po glutaminie spodziewamy. powiem tak - w moim przypadku spełnia swoje zadanie.

A co ma łysa głowa do spraw łóżkowych ? Babeczka nie ma się czego złapać na głowie faceta więc częściej łapie wora i go ściska, a jak go ściska to facet szybciej/lepiej pracuje i wszyscy są bardziej zadowoleni. Tak więc lepiej mieć łysy łeb niż zjawiskową fryzurę muśniętą brylantyną.

załozylem temu taki temat z czystej ciekawosci jestem ciekaw do jakich wymiarów łapy doszły osoby trenujące ten sport pare lat w przeciwienstwie czego niemozna powiedziec o tobie

Nie kumasz- ... To zalezy czego Ci najbardziej brakuje w diecie. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: [...]

[...] na 11:00. Wstalem o 9:20, zjadlem pol bulki z szynka i keczupem, kromke chleba razowego z szynka i ogorkiem kiszonym, do tego herbata i 2 szklanki wody mineralnej. Nie wiem czego to zasluga(moze ok.9,5h snu)nie chodzi mi tu o to ze chce sie pochwalic ale na treningu mialem niespozytkowane zapasy energii edit: a ten posilek mozna jesc jak sie [...]

[...] białku to nie to samo co samo bcaa, kupując samo bcaa masz wolne formy aminokwasów nie musz być strawione. idąc Twym tropem można dojść do wniosku po co bcaa jak jest nawet w kurczaku czy jajku. Musisz zadać sobie pytanie czego w odzywianiu Ci brakuje. Dla nas pomocna będzie ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

możesz spróbować bo wiesz...opinie różne są w ogóle co do hmb. aczkolwiek połączenie hmb i argininy wydaje się być ciekawą kombinacją. musiałyś jeszcze dokładnie napisać czego oczekujesz od suplementacji, czym Tobie najbardziej zależy.

Dajcie spokoj z 10 cloma niech wpyerdoli. Ja bym zjadl 7 cloma i boster tescia pozniej czy tak czy tak zeby spadkow nie bylo. Co do epi czego mozna sie spodziewac po tym srodku ? Warto kase wydac ?

PIWO to nie gainer co bedzie miał 20 wegli i 10 bialka za 3zł... piwo nie ma nic do zaoferowani prócz dobrej fazy jak sie ich kilka wypije i lepszego humoru:p to są same puste kalorie, myslisz że od czego się wzieło stwierdzenie "miesien piwny"?